Niskan alueen hermojen, erityisesti Vagushermon, ulostuloilla on suuri merkitys parasympaattisen hermoston toiminnalle. Niskan käsittelyllä on paitsi paikallisia vaikutuksia myös kokokehoa stimuloivia vaikutuksia. Hieronta tai manuaalinen hoito niskan alueella voi aktivoitua aivohermoja, mikä lisää parasympaattisen hermoston aktivaatiota. Tämä voi tukea rentoutumista, stressin lievittämistä, ruuansulatuksen parantamista ja yleistä hyvinvointia.
Niskasärky on yleinen vaiva, joka ilmenee yleensä niskan, kaulan ja hartiaseudun alueella. Tämä kipu saattaa säteillä myös päähän, selkään tai käsiin, aiheuttaen erilaisia epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten kipua, puutumista tai erilaisia särkyjä. Oireiden monimuotoisuus riippuu suuresti siitä, mikä on niskasäryn taustalla oleva ongelma ja mistä se juontaa juurensa. Esimerkiksi kaularangan hermojuurioireissa oireiden sijainti ja niihin liittyvät lihasoireet, kuten kireydet ja heikkoudet, riippuvat pitkälti siitä, missä kaularangan tasolla hermopinne ilmenee.
On tärkeää ymmärtää, että niskasäryn taustalla olevat ongelmat määrittävät myös sen, millainen hoito on tarpeellista. Esimerkiksi vakavat tilanteet, kuten välilevyn pullistumat tai voimakkaat traumaperäiset vammat, vaativat lääkärin arviointia ja hoitoa.
Toisaalta akuuteissa ja lievemmissä tilanteissa manuaalinen hoito voi olla erinomainen vaihtoehto. Manuaalinen hoito tarkoittaa käsin suoritettavia hoitotoimenpiteitä, joilla pyritään tasapainottamaan ja rauhoittamaan niskasärkyä. Erityisesti tilanteissa, joissa niskakipu ei johdu vakavista vaurioista, manuaalinen hoito voi tarjota hyvän hoitovasteen.
On kuitenkin tärkeää, että niskasärkyyn liittyvät ongelmat arvioidaan huolellisesti, ja hoitosuunnitelma räätälöidään potilaan tarpeiden mukaisesti. Hermopinteistä ja lihaskireyksistä johtuvat niskasärkytilanteet ovat yleensä hyvin hoidettavissa, ja manuaalinen hoito voi tarjota apua näiden ongelmien lievittämisessä.
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto, ja sen tunnusomaisin piirre on vannemainen, puristava tai kiristävä päänsärky. Tämä kipu tuntuu yleensä molemmin puolin päätä ja voi keskittyä alueille kuten takaraivoon, ohimoihin tai päälaelle. Jännityspäänsärky saattaa pahentua päivän mittaan. Siihen voi liittyä muita oireita, kuten huimausta tai käsien puutumista. Stressi ja ahdistus voivat myös vaikuttaa jännityspäänsärkyyn.
Hoito manuaalisesti: Jännityspäänsärkyä voi usein lievittää itsehoidolla, erityisesti oikeanlaisilla venytyksillä ja liikunnalla. Stressin aiheuttamaan päänsärkyyn saattaa auttaa lepo ja stressitekijöiden käsittely keskustelemalla. Työssäni olen huomannut, että autonomisen hermoston parasympaattisen ja sympaattisen hermoston tasapainolla voi olla merkittävä vaikutus jännityspäänsärkyyn.
Nielemisongelmiin voi liittyä erilaisia oireita, kuten nielemiskipua, nielemisvaikeuksia ja palan tunnetta kurkussa. Nielemisvaikeus tarkoittaa vaikeutta saada ruoka niellyksi tai tunnetta siitä, että ruoka jää jumiin ruokatorveen, mahdollisesti liittyen kipuun nielemisen yhteydessä. Palan tunne kurkussa puolestaan viittaa kurkussa tuntuvaan ajalliseen tai pysyvään epämukavuuteen, joka voi ilmetä paineen tunteena tai epämiellyttävyytenä, mutta ei välttämättä aiheuta kipua, nielemisvaikeutta tai painonpudotusta.
Nielemisongelmien taustalla voi olla erilaisia syitä, kuten sairaudet tai tilat, jotka vaikuttavat nielemiseen. Lisäksi huonot työskentelyasennot, äänenkäytön ongelmat, psyykkiset stressitekijät ja lihaskramppi voivat myös vaikuttaa nielemiseen ja aiheuttaa näitä oireita.
Manuaalinen hoito voi olla hyödyllinen palan tunteen kurkussa esiintyvien ongelmien hoidossa. Ennen manuaalista käsittelyä on kuitenkin tärkeää sulkea pois sairaudet, vierasesineet tai muut lääketieteellistä hoitoa vaativat syyt. Hoidettavat ongelmat voivat liittyä esimerkiksi lihaskramppeihin, äänihuulten ylikuormitukseen tai kaulanikamien puristustiloihin.
Huimaus on yleinen oire, joka voi johtua useista eri syistä. Yksi yleinen huimauksen syy liittyy sisäkorvaan, joka vastaa kehon asennon ja tasapainon aistimisesta. Tämä tyyppinen huimaus voi ilmetä pyörittävänä tuntemuksena, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi hyvänlaatuinen asentohuimaus, jossa tietyt pään asennot aiheuttavat huimausta. Lisäksi huimaus voi johtua muista tekijöistä, kuten jännityspäänsärystä, verenpaineen laskusta kehon asennon muutoksen yhteydessä, Ménièren taudista, kuuloelimien ongelmista, ikääntymiseen liittyvästä huimauksesta, sydämen rytmihäiriöistä, lääkityksestä aiheutuvasta huimauksesta ja aivorungon sekä pikkuaivojen verenkiertohäiriöistä.
Manuaalinen hoito voi olla tehokas keino hoitaa huimausta, joka liittyy niska- ja hartiaseudun kireyksiin sekä asentovirheisiin. Samoin verenpaineeseen liittyviin huimauksiin on saatu hyviä tuloksia kehoterapian avulla. Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa suositellaan hakeutumista terapeutille, joka hallitsee asentohuimauksen hoitomenetelmät.
Huimauksen hoidossa on tärkeää tunnistaa sen syy oikein ja suunnitella yksilöllinen hoitosuunnitelma potilaan tarpeiden mukaisesti.
Tinnitus on yleinen ilmiö, joka kuvaa korvissa kuultavaa ääntä, joka ei johdu ulkoisesta äänilähteestä. Tinnitus voi ilmetä eri tavoin, kuten vinkuvana, kohisevana, surisevana, sihisevänä tai viheltävänä äänenä. Sitä esiintyy laajasti väestössä, ja noin 10 prosentilla ihmisistä se on jatkuvaa. Tinnituksen taustalla oleva sisäkorvan vaurio voi johtua monista eri tekijöistä, ja usein sen perussyitä ei tunneta täysin. Yleisiä laukaisevia tekijöitä voivat olla pitkäaikainen altistuminen voimakkaalle melulle, äkillinen voimakas äänialtistus, kuten räjähdys, tai korvan alueelle kohdistunut trauma. Tinnitus voi myös liittyä erilaisiin sairauksiin, kuten Ménièren tautiin tai otoskleroosiin. On havaittu, että tinnitusta esiintyy yleisemmin ihmisillä, jotka kärsivät masennuksesta, kilpirauhasen sairauksista, nivelrikosta, reumasta tai astmasta.
Manuaalinen hoito voi olla hyödyllinen tietyissä tapauksissa. Esimerkiksi niskan ja hartian alueen lihasperäinen tinnitus voi olla paremmin hoidettavissa. Tärkeää on huomata, että tinnituksen hoitaminen suoraan voi olla haastavaa, koska sen perussyitä on vaikea tunnistaa. Sen sijaan tinnituksen taustalla olevien muiden niskan, hartioiden ja pään alueen ongelmien hoitaminen saattaa auttaa lievittämään tinnituksen oireita. Tinnituksen hoidossa yksilöllinen lähestymistapa on tärkeää, ja hoidon tulee perustua potilaan tarpeisiin ja oireiden syihin.
Kaularangan ryhtiongelma viittaa mihin tahansa kaularangan asennon poikkeavuuteen. Tämä asentovirhe voi ilmetä monin tavoin, kuten kierteisenä asentona tai kallistumisena etu-, taakse- tai sivusuuntaan. Tällaiset kaularangan asentovirheet voivat altistaa henkilön ongelmille, kuten kaularangan nivelrikolle, välilevyn pullistumille, hermojuurien puristumiselle ja selkäydinkanavan ahtaumalle. On huomattava, että kaularangan asentovirheet vaikuttavat hieman eri tavoin kuin lanne- ja rintarangan asennot, koska kaularanka liittyy kalloon. Erityisesti kahden ylimmän kaularangan nikaman asentovirheet voivat vaikuttaa kallon tukipisteeseen, mikä puolestaan voi aiheuttaa merkittävää stressiä niskalle. Tällä asennolla voi myös olla vaikutuksia koko kehon toimintaan.
Manuaalinen hoito voi olla tehokasta kaularangan ryhtiongelmien hoidossa. Niskakipujen hoito näistä asennoista johtuen on kuitenkin aina yksilöllistä. Joissakin tapauksissa ongelmien korjaaminen voi olla melko helppoa, kun taas toisissa se voi vaatia pitkäjänteistä työtä. On myös syytä huomata, että nivelrikko ja nivelten kuluminen voivat olla seurausta pitkäaikaisesta virheasennosta tukirangassa, joten asennon korjaaminen voi olla tärkeää näiden ongelmien ehkäisemiseksi ja hoidoksi.
Lähteet:
Parantajan tie, 4. painos 2004, Ihmisen Fysiologia ja anatomia 12-.14 painos 2002
www.fysios.fi, www.selkakuntoutus.fi, www.si-nivel.net, www.juttaaalto.fi, www.voltaren.fi, www.kaypahoito.fi, www.mehilainen.fi, wwwterveyskirjasto.fi, www.respecta.fi, www.klinik.fi, OpenAI. "ChatGPT: A Large-Scale Generative Language Model." 2021.
